Pokazywanie post贸w oznaczonych etykiet膮 Dr贸b. Poka偶 wszystkie posty
Pokazywanie post贸w oznaczonych etykiet膮 Dr贸b. Poka偶 wszystkie posty

niedziela, 16 lutego 2014

PIER艢 INDYKA DUSZONA W JOGURCIE Z ZIO艁AMI




Sk艂adniki na 2 porcje:

1 du偶a pier艣 z indyka

1 jogurt grecki odt艂uszczony

s贸l,

pieprz zio艂owy,

tymianek, rozmaryn, bazylia (najlepiej 艣wie偶e)

2 z膮bki czosnku



Przygotowanie:

Pier艣 najlepiej zamarynowa膰 kilka godzin przed.
Do miski wlewamy jogurt, doprawiamy go sol膮, pieprzem, posiekanymi zio艂ami i czosnkiem.
Dok艂adnie mieszamy. 
Pier艣 kroimy w cienkie plasterki i zamaczamy ca艂e w przygotowanym sosiku.
Odstawiamy do lod贸wki na jaki艣 czas.



Ca艂o艣膰 wraz z sosem wlewamy do garnka i dusimy ok 10-15min pod przykryciem.
Na koniec zaprawiamy m膮k膮 ziemniaczan膮 z odrobin膮 艣mietany.
Mo偶emy posypa膰 natk膮 pietruszki.

Podajemy z kasz膮, ziemniakami lub ry偶em oraz sur贸wkami wedle upodobania.


Przyk艂adowy spos贸b podania:



Z kasz膮 kuskus oraz broku艂em i marchewk膮 gotowanymi na parze.



Smacznego!